يساعد تطبيق Samsung Health المستخدمين على بناء عادات صحية وإدارة جوانب مختلفة من صحتهم. يتيح التطبيق تسجيل العديد من الأنشطة تلقائيًا، مما يسهل تتبع التقدم نحو نمط حياة صحي. يمكن للمستخدمين الاطلاع على سجلاتهم الصحية المتنوعة مباشرة من الشاشة الرئيسية، مع إمكانية إضافة وتعديل العناصر التي يرغبون في إدارتها بسهولة، مثل عدد الخطوات اليومية ووقت النشاط. كما يوفر التطبيق أدوات لمراقبة المقاييس الحيوية وتتبع الحمل القلبي اليومي، مما يساعد على فهم تأثير الأنشطة اليومية والتمارين على صحة القلب.
إدارة الأنشطة البدنية
يتيح التطبيق تسجيل وإدارة الأنشطة البدنية المختلفة مثل الجري وركوب الدراجات والسباحة. يمكن لمستخدمي أجهزة Galaxy Watch القابلة للارتداء الاستفادة من ميزات إضافية لممارسة التمارين بشكل أكثر فعالية من خلال الشراكة مع Life Fitness وTechnogym وCorehealth. كما يقدم التطبيق مقاطع فيديو لمدربين خبراء لتعليم برامج لياقة بدنية جديدة تشمل تمارين الإطالة وفقدان الوزن والمزيد، علمًا بأن بعض هذه المحتويات متاحة فقط عبر اشتراك مدفوع اختياري ومتوفرة بلغات محددة مثل الإنجليزية والألمانية والإسبانية والفرنسية والبرتغالية والكورية.
تتبع المقاييس الحيوية وصحة القلب
يمكن للمستخدمين تتبع المقاييس الحيوية لملاحظة التغيرات الهامة، بما في ذلك مراقبة المقاييس الحيوية للنوم لفهم الصحة وتلقي إشعارات بالتغيرات ذات المغزى. يتيح التطبيق أيضًا تتبع الحمل القلبي اليومي لمعرفة كيفية تأثير التمارين والحركة اليومية على القلب، مع ضبط الحمل المستهدف بناءً على النشاط الأخير للمستخدم. يعمل التطبيق كمركز رئيسي لصحة القلب، حيث يجمع مقاييس وعوامل نمط الحياة التي تؤثر على القلب، ويقدم درجة يومية بناءً على النوم والتمارين ومؤشر كتلة الجسم (BMI) والحمل الوعائي لفهم شامل لصحة القلب.
مراقبة أنماط النوم
بالتعاون مع ساعة Galaxy Watch، يوفر التطبيق مراقبة مفصلة لأنماط النوم. يمكن للمستخدمين تحسين جودة نومهم وجعل صباحهم أكثر انتعاشًا من خلال مستويات النوم ودرجات النوم التي يقدمها التطبيق.
إدارة التغذية والأهداف الشخصية
لتعزيز العادات الغذائية الصحية، يدعم التطبيق تسجيل الوجبات اليومية والوجبات الخفيفة. يمكن للمستخدمين تحديد أهداف تتناسب مع مستواهم الشخصي وتتبع حالتهم اليومية، بما في ذلك كمية النشاط، شدة التمرين، معدل ضربات القلب، مستوى التوتر، ومستوى الأكسجين في الدم.
ميزات إضافية
يتضمن Samsung Health ميزة Together التي تتيح للمستخدمين تحدي أصدقائهم وعائلاتهم ليكونوا أكثر صحة بطريقة تفاعلية وممتعة. كما يوفر التطبيق أدوات للتأمل ضمن قسم Mindfulness للمساعدة في تخفيف التوتر على مدار اليوم. وللنساء، تقدم ميزة تتبع الدورة الشهرية دعمًا مفيدًا في تتبع الدورة الشهرية وإدارة الأعراض ذات الصلة وتقديم رؤى ومحتويات مخصصة من خلال الشريك Natural Cycles.
حماية البيانات
يحرص Samsung Health على حماية البيانات الصحية الخاصة بالمستخدمين بشكل آمن. يتم تمكين خدمات التطبيق التي تعتمد على Knox لجميع موديلات Samsung Galaxy التي تم إصدارها بعد أغسطس 2016، مما يضمن مستوى إضافيًا من الأمان للبيانات الصحية.
اكتب مراجعة